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Fatos interessantes sobre o amor


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Matéria Originária do site: http://www.boredpanda.com


O amor pode ser muitas coisas: bom, bonito, doloroso, sufocante. A verdade é que nossas vidas dependem dele, e muitas vezes parece que nosso planeta pararia de girar sem ele.
Ao longo de nossa existência, tendemos a desmistificar esse sentimento precioso: aprendemos sobre os processos biológicos que causam reações específicas, sobre as influências culturais que mudam nossos pensamentos amorosos, sobre os processos psicológicos e fisiológicos que nos fazem apaixonar por alguém.
E assim achamos que não há mais lugar para o verdadeiro romance nessa vida explicada pela ciência.

Mas, basta um olhar para o nosso amado que todo esse conhecimento é empurrado para o fundo de nossas mentes; o sentimento prevalece (algo também explicado pela ciência, aliás).
Então, que tal conhecer 20 fatos e teorias interessantes sobre o amor que explicam muito desse fenômeno sem dissipar sua poesia?

 

1. Relações monogâmicas existem em todo o reino animal

A monogamia não é tão popular, mas de fato existe em diferentes espécies animais, não só entre os seres humanos. Lobos, cisnes, gibões, urubus, albatrozes e até cupins são alguns exemplos de animais que procuram um companheiro para a vida toda.

 

2. Leva apenas 4 minutos para você decidir se gosta de alguém ou não

Se você quiser fazer uma boa impressão em alguém, você só tem cerca de 4 minutos para alcançar seu objetivo. Essa impressão provavelmente tem muito mais a ver com a sua linguagem corporal, tom e velocidade de voz ao invés de com o que você diz, exatamente.

 

3. Quando dois amantes se olham nos olhos, a batida de seus corações sincroniza

Uma pesquisa descobriu que casais apaixonados em um relacionamento romântico sincronizam seus batimentos cardíacos depois de olhar nos olhos um do outro por três minutos.

 

4. Se apaixonar tem efeitos neurológicos semelhantes aos da cocaína

Apaixonar-se é muito parecido com se drogar com uma dose de cocaína, já que ambas as experiências afetam o cérebro de forma semelhante e provocam a mesma sensação de euforia. Estudos constataram que amar produz várias substâncias químicas indutoras de euforia, que estimulam 12 áreas do cérebro ao mesmo tempo.

 

5. Abraçar é um analgésico natural

A ocitocina, o chamado hormônio do amor, é produzida durante um abraço ou carinho. Ela é liberada no cérebro, ovários e testículos e os cientistas creem que está envolvida no processo de ligação entre duas pessoas. Pesquisas descobriram que uma dose de ocitocina diminui significativamente dores de cabeça, e, para alguns, até mesmo faz a dor desaparecer completamente após 4 horas. Definitivamente vale a pena tentar ficar de conchinha com seu amor antes de recorrer a analgésicos.

 

6. Mesmo uma foto de uma pessoa amada alivia a dor

A presença de uma pessoa amada na vida de pacientes pode ajudá-los a melhorar mais rápido, e pesquisas notam que mesmos imagens já auxiliam. Um experimento mostrou que, quando sentiam dor, participantes expostos a imagens de seu amado e jogos de palavras para distrair tinham menos dor do que aqueles expostos aos mesmos jogos de palavras, mas a fotos de apenas conhecidos.

 

7. Pessoas com o mesmo nível de atratividade são mais propensas a acabar juntas

Muitas pesquisas psicológicas e sociais indicam que existe um padrão significativo na forma como as pessoas escolhem com quem ter relações românticas. Este padrão é explicado pela hipótese de que as pessoas são mais atraídas por aquelas com quem compartilham um nível de atratividade, ou, em outras palavras, pessoas que são igualmente socialmente desejáveis. Mesmo se um casal diferir na aparência física, um deles geralmente compensa com outras qualidades desejáveis socialmente.

 

8. Casais que são muito semelhantes não são propensos a durar

Como já diz o ditado, os opostos se atraem. A pesquisa cientifica mostra que isso é parcialmente verdade. Casais que são muito semelhantes ou muito diferentes tendem a não durar muito tempo. Aparentemente, tem que haver uma base de semelhanças, mas também coisas que os dois podem aprender um com o outro.

 

9. Coração partido não é apenas uma metáfora

Pesquisas têm fornecido evidências de que eventos traumatizantes intensos, como uma separação, um divórcio, a perda de um ente querido ou uma traição podem causar dores físicas reais na área do coração. Esta condição é chamada de síndrome do coração partido. Sofrimento emocional profundo faz com que o cérebro libere determinados produtos químicos que enfraquecem significativamente o coração, levando a fortes dores no peito e falta de ar. A condição é muitas vezes diagnosticada erroneamente como ataque cardíaco e tende a afetar mulheres mais frequentemente.

 

10. Amor romântico eventualmente acaba, mas é seguido por amor comprometido

Casais no início de um relacionamento romântico ficam muito diferentes depois de um ano. Estima-se que o amor romântico – relacionado com a euforia, a dependência, as palmas das mãos suadas, as borboletas no estômago, etc – só dura cerca de um ano. Após esse tempo, começa a chamada “fase do amor comprometido”. A transição está relacionada com elevados níveis da proteína neurotrofina.

 

11. Pessoas apaixonadas têm componentes químicos semelhantes a pessoas com TOC

Estudos mostram que pessoas em um estágio inicial do amor têm níveis mais baixos de serotonina, associada com sentimentos de felicidade e bem-estar, e níveis mais altos de cortisol, associado com o estresse. Isto é muito semelhante a pessoas que têm transtorno obsessivo-compulsivo, o que explica por que agimos tão bestamente quando nos apaixonamos. Pessoas com níveis mais baixos de serotonina também se apaixonam e entram em relacionamentos sexuais mais rápido do que outras.

 

12. Pensar em amor e sexo influencia a criatividade e o pensamento concreto, respectivamente

Pesquisas descobriram que lembrar de amor influencia pensamento mais abstrato e criativo, porque está associado a considerações mais distantes e contemplativas – relacionamentos de longo prazo, dedicação, compromisso, intimidade. Lembretes de sexo desencadeiam pensamento concreto e fazem uma pessoa se concentrar mais em detalhes momentâneos do que planos ou metas de longo prazo.

 

13. Paixão + intimidade + compromisso = amor perfeito

A teoria triangular do amor sugere uma fórmula clara para diferentes tipos de amor. Existem três tipos, que são um produto de dois pares diferentes de três componentes básicos: o amor romântico = paixão + intimidade, o amor companheiro = intimidade + compromisso e o amor fátuo = paixão + compromisso. Sendo assim, o verdadeiro e mais forte de todos seria o amor perfeito, que consiste de todos os três componentes juntos = paixão + intimidade + compromisso.

 

14. Rosto atraente é preferível a corpo atraente para relacionamentos de longo prazo

Há evidências de que quando alguém procura um caso, o corpo ganha sobre o rosto em uma base de atração física. O oposto é verdadeiro, no entanto, para aqueles que estão à procura de um parceiro para um relacionamento de longo prazo.

 

15. Segurar a mão da pessoa amada alivia dor e estresse

Pesquisas mostram que os casais com ligações profundas e fortes podem acalmar um ao outro em situações de estresse ou quando um deles sente dor simplesmente segurando as mãos.

 

16. Expressar gratidão para com as pessoas que você ama provoca um pico imediato em sua felicidade

Não há necessidade de explicação. Abrace alguém que você ama e diga o quão agradecido está por qualquer coisa que ele ou ela tenha feito, e você vai entender.

 

17. Borboletas no estômago são reais e causadas pela adrenalina

Quando você se apaixona por alguém , não é capaz de evitar as borboletas voando, dançando e brincando em seu estômago. Elas são causadas pela adrenalina, que inunda o seu corpo durante situações em que você precisa reagir a algo.

 

18. Pupilas dilatadas mostram sua atração por alguém e te tornam mais atraente

Já em 1870, Charles Darwin propôs que nossas pupilas se expandiam durante um esforço de atenção e foco. Isso é verdade, e de fato ocorre quando olhamos para um objeto de desejo ou amado, mesmo que seja apenas uma foto ou um vídeo. Além disso, pessoas com as pupilas dilatadas parecem mais atraentes.

 

19. Olhar nos olhos de alguém pode fazer ambos se apaixonarem

Os olhos são o espelho da alma, então não é surpresa que simplesmente olhar nos olhos de alguém pode nos fazer nos apaixonar, mesmo que não sabemos nada sobre o outro. Quando alguém está olhando para você, o corpo da pessoa produz uma substância química chamada feniletilamina, associada com a resposta de luta ou fuga no nosso organismo. Então, se você decidir continuar olhando para o outro (enfrentar ao invés de fugir), você está pedindo pela flechada do Cupido.

 

20. O amor é realmente tudo o que importa

Um maravilhoso e longo estudo de 75 anos conduzido por um grupo de pesquisadores da Universidade de Harvard (EUA) mostrou que o amor é realmente tudo o que importa na vida. As experiências ao longo da existência dos participantes revelaram que suas felicidades e o cumprimento de suas metas pessoais giravam em torno do amor ou de simplesmente procurar amor. [BoredPanda]

Matéria Originária do site: http://www.boredpanda.com
Traduzida e publicada pelo site: http://hypescience.com/13-sinais-que-cientificamente-comprovam-que-voce-esta-apaixonado/

21 cachorros de raça cruzada que vão fazer você se apaixonar




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Matéria Original: http://hypescience.com/

 
Os cães são provavelmente uma das espécies de aparência mais variada do planeta. Milhares de anos de domesticação pelo homem resultaram em uma grande variedade de raças distintas com cores, pelos, tamanhos e formas drasticamente diferentes. Mas o que acontece quando você escolhe algumas dessas raças distintas e combina suas propriedades mais notáveis? O resultado final são cães pra lá de adoráveis, que combinam o melhor de suas raças.

O inevitável debate sobre qual é melhor, o vira-lata ou o cachorro de raça pura, é interessante. Os cães de raça possuem um conjunto previsível de características como tamanho, cor e até mesmo comportamento que garante que você saiba (ao menos em teoria) como o seu cachorro vai ser quando se tornar adulto.

No entanto, os “puros-sangues” são, geralmente, muito mais suscetíveis a doenças genéticas, enquanto os 
vira-latas tendem a ser mais saudáveis. Por outro lado, os cães sem raça definida podem apresentar mais problemas de comportamento – especialmente se forem adotados. Além disso, se você tiver um filhote de cachorro vira-lata, você pode não ter ideia alguma de quão grande seu bichano ficará quando crescer.

De qualquer forma, cachorros são o máximo, ainda mais quando algumas raças se misturam, levando as melhores características de cada uma ao novo cão. Confira 21 cachorros de raça cruzada pelos quais você vai se apaixonar perdidamente: 

1. Husky Siberiano com Golden Retriever

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2. Corgipoo: Corgi com Poodle Toy

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3. Bassê com Sharpei

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4. Shorgi: Pastor de Shetland com Corgi

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5. Shepherd Chow: Pastor Alemão com Chow-Chow

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6. Schnoodle: Schnauzer com Poodle

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7. Bullpug: Buldogue com Pug

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8. Horgi: Husky com Corgi

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9. Buldogue Inglês com Pastor Alemão

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10. Sharpei Alemão: Sharpei com Pastor Alemão

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11. Pomsky: Lulu da Pomerânia com Husky

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12. Cockerpei: Cocker Spaniel com Sharpei

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13. Beagleman: Beagle com Pastor Alemão

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14. Yorkshire Terrier com Poodle

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15. Labsky: Labrador com Husky

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16. Corgi com Pastor Alemão

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17. Chug: Chihuahua com Pug

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18. Chusky: Chow-Chow com Husky

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19. Dalmachshund: Dálmata com Dachshund (o salsichinha)

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20. Pitsky: Pitbull com Husky

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21. Corgi com Dálmata

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Fonte: http://hypescience.com/

Cardápio para controlar a TPM e perder 4 kg



Matéria original: http://dietaja.uol.com.br/

Inchaço, irritação e vontade de atacar a geladeira são alguns dos sintomas mais comuns da Tensão Pré-Menstrual. Elaboramos um cardápio para aliviar os incômodos do período e que mantém a perda de peso a todo o vapor. Confira:

Dia 1

Café da manhã
- 1 copo de suco-verde preparado com 100 ml de água + 2 folhas de couve + ½ cenoura + 1 rodela de gengibre + 1 limão espremido + 1 maçã
- 1 fatia de pão integral com 2 pontas de faca de creme de ricota light

Lanche da manhã
- 1 pera

Almoço
- 1 prato (raso) de salada de alface com agrião e 1 xíc. (chá) de brócolis cozidos no vapor
- 2 col. (sopa) de arroz integral
- 1 col. (sopa) de feijão
- 1 filé (100 g) de frango ao molho de açafrão

Lanche da tarde
- ¼ de abacate amassado com 1 pitada de canela e 1 fio de mel

Jantar
- 1 prato (raso) de salada de cenoura e beterraba raladas e 1 xíc. (chá) de chuchu refogado
- 2 inhames cozidos
- 1 ovo mexido com orégano

Ceia
- 1 fatia de queijo branco

Dia 2

Café da manhã
- 1 copo de suco anti-inchaço preparado com 100 ml de água + 1 beterraba + 5 folhas de espinafre + ½ pepino + 1 pera
- 1 banana amassada com 2 col. (sopa) de aveia em flocos e 1 col. (sobremesa) de canela em pó

Lanche da manhã
- 2 fatias de melão

Almoço
- 1 prato (raso) de salada de rúcula e tomate com escarola refogada
- 2 col. (sopa) de arroz integral
- 1 col. (sopa) de lentilha
- 1 tomate recheado com carne moída

Lanche da tarde
- 1 pote (200 ml) de iogurte desnatado
- 2 castanhas-do-pará

Jantar
- 1 prato (raso) de salada de acelga com pepino e couve refogada
- 1 prato (raso) de sopa de abóbora com gengibre

Ceia
- 1 banana com canela

Dia 3

Café da manhã
- 1 copo (200 ml) de leite semidesnatado com 1 col. (sopa) de canela
- 1 fatia de pão integral com 2 pontas de faca de creme de ricota light

Lanche da manhã
- 1 maçã

Almoço
- 1 prato (raso) de salada de alface com cenoura ralada, tomate e catalonha refogada
- 2 col. (sopa) de arroz integral
- 1 col. (sopa) de feijão
- 1 bife (100 g) grelhado

Lanche da tarde
- 1 banana amassada com 1 pitada de canela e 2 col. (sopa) de aveia em flocos

Jantar
- 1 prato (raso) de salada de rúcula com agrião e beterraba cozida
- 1 batata-doce assada
- 1 filé (100 g) de frango grelhado

Ceia
- 2 castanhas-do-pará

Dia 4

Café da manhã
- 1 copo de suco anti-inchaço
- ½ mamão papaia com 2 col. (sopa) de aveia em flocos

Lanche da manhã
- 1 fatia de abacaxi com 1 pitada de canela

Almoço
- 1 prato (raso) de salada de almeirão com tomate e 1 xíc. (chá) de abobrinha refogada
- 2 col. (sopa) de arroz integral
- 1 col. (sopa) de lentilha
- 1 sardinha

Lanche da tarde
- 1 fatia de pão integral com 2 pontas de faca de creme de ricota light
- 2 castanhas-do-pará

Jantar
- 1 prato (raso) de salada de alface com rabanete e 1 xíc. (chá) de couve-flor no vapor
- 1 prato (raso) de sopa de mandioquinha, agrião e tomate

Ceia
- 1 pote (100 ml) de iogurte desnatado

Dia 5

Café da manhã
- 1 copo (200 ml) de leite semidesnatado com
- 1 col. (sopa) de canela
- 1 fatia de pão integral com
- 1 fatia de queijo branco light

Lanche da manhã
- 1 barra de cereal sem açúcar

Almoço
- 1 prato (raso) de salada de mostarda, pepino e cenoura com espinafre refogado
- 2 col. (sopa) de arroz integral
- 1 col. (sopa) de feijão
- 1 filé (100 g) de frango ao molho de ervas e gengibre

Lanche da tarde
- 2 fatias de melão

Jantar
- 1 prato (raso) de salada de couve com tomate e escarola refogada
- 2 carás
- 1 omelete com cebola e espinafre

Ceia
- 1 fatia de queijo branco

Dia 6

Café da manhã
- 1 copo de suco-verde
- 1 tapioca recheada com 2 pontas de faca de creme de ricota light

Lanche da manhã
- 1 banana
- 2 castanhas-de-caju

Almoço
- 1 prato (raso) de salada de agrião com tomate e 1 xíc. (chá) de vagem refogada
- 2 col. (sopa) de arroz integral
- 1 col. (sopa) de lentilha
- 1 hambúrguer caseiro de atum e cenoura

Lanche da tarde
- 1 pote (200 ml) de iogurte desnatado com 1 pitada de canela e 2 col. (sopa) de aveia em flocos

Jantar
- 1 prato (raso) de salada de alface com cenoura, tomate e 1 xíc. (chá) de mostarda refogada
- 1 panqueca integral de frango

Ceia
- 1 col. (sopa) de abacate com canela

Dia 7

Café da manhã
- 1 copo de suco anti-inchaço
- 1 ovo mexido com 1 fatia de queijo branco light

Lanche da manhã
- 1 taça de musse de abacate e cacau

Almoço
- 1 prato (raso) de salada de rúcula com rabanete e 1 xíc. (chá) de couve-flor no vapor
- 3 col. (sopa) de macarrão integral
- 1 berinjela recheada com frango

Lanche da tarde
- 1 fatia de pão integral com 2 pontas de faca de creme de ricota light
- 2 castanhas-do-pará

Jantar
- 1 prato (raso) de salada de rúcula com repolho e agrião e couve refogada
- 1 prato (raso) de sopa de carne com legumes

Ceia
- 2 castanhas-de-caju



Fonte:  http://dietaja.uol.com.br/

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